Conhecimento com referências.

Sigla que identifica o sono sem movimentos oculares rápidos; inclui os estágios N1, N2 e N3. [S1]

Estado do sono associado a movimentos oculares rápidos, descrito na classificação das fases. [S1]

Estágio de transição entre vigília e sono na descrição institucional utilizada nesta edição. [S1]

Estágio de sono NREM que integra a classificação apresentada pelo NHLBI. [S1]

Estágio denominado sono profundo ou sono de ondas lentas. O nome descreve uma classificação, não uma meta individual. [S1]

Estado de estar acordado. No diário educativo, não deve ser contado automaticamente como sono.

Pausa ou redução de uma atividade; não é sinônimo obrigatório de sono.

Tendência a adormecer, distinta da sensação geral de falta de energia.

Sensação de cansaço ou falta de energia, que pode existir sem vontade de adormecer.

Expressão usada para descrever a organização das fases e dos estágios ao longo de um período de sono. [S1]

Representação dos estágios do sono em uma linha do tempo. Nesta edição, o desenho é fictício e educativo.

Organização temporal de processos biológicos relacionada ao ciclo diário. O capítulo introdutório não prescreve intervenções para ajustá-lo. [S2]

Termo ligado a diferenças de preferência temporal; não é um diagnóstico estabelecido por um teste informal. [S2]

Terapia cognitivo-comportamental para insônia; abordagem multicomponente recomendada na diretriz AASM citada para insônia crônica em adultos. [S4]

Conjunto de orientações gerais sobre hábitos e ambiente; não equivale, sozinho, ao tratamento estruturado descrito pela diretriz AASM. [S4]

Registro de horários estimados, percepções e contexto; o formulário desta edição não é instrumento diagnóstico validado.

Informação aproximada, apresentada como tal para evitar precisão inexistente.

Circunstâncias que acompanham um acontecimento e ajudam a descrevê-lo sem determinar sua causa.

Relação observada entre informações; não demonstra, sozinha, que uma delas cause a outra.

Relação de causa e efeito; exige sustentação que uma simples coincidência não oferece.

Pesquisa que avalia intervenções segundo um desenho definido; seus resultados precisam ser lidos dentro dos limites estudados.

Análise de publicações sobre uma pergunta; sua qualidade depende do método, das fontes e da interpretação.

Documento que apresenta recomendações para situações delimitadas; não substitui avaliação individual.

Resultado que uma pesquisa escolhe observar ou medir.

Grupo de pessoas incluído em uma pesquisa; não equivale automaticamente a todos os leitores.

Aplicação de um resultado além da situação em que foi observado.

Conhecimento inicial que ainda precisa de confirmação e contextualização.

Conjunto de resultados que não sustenta uma conclusão suficientemente clara para a pergunta apresentada.

Prática cultural transmitida ao longo do tempo; sua existência não comprova eficácia clínica.

Sistema formal de avaliação da certeza da evidência; os rótulos didáticos desta edição não são uma aplicação desse método.

Preparação culinária em que água quente entra em contato com um ingrediente, respeitando sua adequação alimentar.

Preparação específica que não deve ser considerada equivalente a qualquer bebida caseira.

Ingrediente ou substância capaz de desencadear reação alérgica em pessoas sensíveis.

Transferência não intencional de substâncias entre alimentos, utensílios ou superfícies.

Indicação relativa à lactose; não significa necessariamente ausência de leite ou de seus componentes.

Descrição diferente de sem lactose, que exige conferir ingredientes e possíveis contatos cruzados.

Quantidade de porções culinárias prevista na ficha; não é uma recomendação individual de consumo.

Estimativa de duração da execução culinária, variável conforme condições e experiência.

Troca de ingrediente que pode modificar textura, sabor, tempo e alergênicos.

Unidade editorial com ingredientes, medidas, instruções, rendimento e cuidados.

Identificador que diferencia um capítulo ou uma receita no índice central.

Conjunto real de textos produzidos para revisão e exportação.

Unidade prevista na arquitetura; não conta como página já produzida.

Página que existe no arquivo PDF efetivamente gerado.

Documento cujo texto pode ser selecionado e encontrado por busca, diferente de páginas compostas somente por fotografias.

Lista de termos e destinos que ajuda a localizar conceitos.

Conferência realizada por pessoa distinta da produção inicial; não deve ser declarada antes de acontecer.

Texto que explica o propósito, a origem e os limites de uma figura.

Situação criada para ensinar, sem representar registro real de uma pessoa.

Registro guardado no navegador deste dispositivo, sem sincronização entre aparelhos.